為高風險孩子防止過敏
如果父母或哥哥姐姐患有或曾有過診斷的過敏症，那這個孩子也有發生過敏的風險。過敏症狀可能是濕疹、花粉病、特應性濕疹（兒童濕疹）及食物過敏。
如果您的孩子特別容易發生過敏，我們在此提供一些建議。幸運地是，您可以從早期開始避免過敏。您可以通過創造無煙、無濕氣、無灰塵的良好室內氣候來幫助孩子。
母乳餵養及營養
- 健康部門建議孩子需要母乳餵養到6個月大或更大的年紀。
- 如果無法母乳餵養或餵養不足，您須在孩子前4個月選擇高度水解的嬰兒食品。4個月後孩子可以吃普通嬰兒食品。
- 孩子4個月大之前不要喂過渡性食品。許多孩子都是靠母乳餵養/嬰兒食品在頭4個月茁壯成長的。
- 沒有記錄顯示不給孩子吃某些食品就能避免過敏，如麩質、雞蛋、魚和柑橘類水果。
- 健康部門建議在孩子一歲前不要喂牛奶。但這不是因為過敏風險而是為了避免孩子今後的肥胖風險。
- 沒有記錄顯示您在懷孕或母乳餵養期間吃特定飲食就能避免孩子過敏。
整理家務及清潔
- 至少每週徹底清潔一次房屋，使用無香味清潔劑。
- 每年至少做一次大掃除。它降低屋內灰塵數量。
- 新衣物在使用前清洗1-2次。新衣物可能含引發過敏反應、皮疹和刺激皮膚的化學殘留物
- 經常用60度水清洗孩子的泰迪熊來最大程度減少塵蟎數量。當您購買泰迪熊時，確保它們可以在60度水溫中清洗。
- 不要在室內晾衣服。它會加大室內濕度並由此滋生塵蟎。如果您有滾筒式烘乾機，確保它有通風管通向室外。
- 每天給所有房間通風3次，每次5-10分鐘。洗浴、烹飪及清潔後通風。
- 冬季保持室內溫度20度。它幫助降低室內濕度且能預防黴菌滋生和塵蟎。
- 避免讓孩子接觸煙草煙霧。煙霧加劇哮喘症狀並加大哮喘支氣管炎的風險可能會引發哮喘。
- 孩子1歲前不接觸有皮毛動物。請注意當新研究不再明確支援此方式時，此建議可能會改變。
皮膚護理
選擇過敏風險最小的產品並丟棄所有含香味產品--包括有機產品。天然或有機香水及精油也能引發過敏，就像化學合成的香水一樣。
這條建議與“丹麥氣喘與過敏協會”聯合完成。
